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菅野美穂 インドヨガ◇インドヨガ 聖地への旅◇美しくなる16のポーズ [DVD]

年齢を越えた美しさ　　（2009-06-13）
素晴らしいシホさん。ヨガはヨギーニという雑誌で学んでいましたが、芸能人の美しさには脱帽してしまいます。またヨギーニで監修されていた方の本に「痩せるナンバーワン理論」と言うものがあり、ヒーリングやイメージを利用したところがヨガの考え方にも似ていて良かったです。ヨガだけでなく、シホさんの美に関する考え方はおおいに参考になりました。

う〜ん…　　（2009-04-29）
自宅deヨガは、雑誌に付いていたDVDを見ながらやったら結構よくて(付録だから10分くらい)、もっと本格的な・しっかりしたもの、モチベーションが上がるものはないかな〜と探していたらコチラを見つけたので購入。

…無理。

SHIHOの声がダメ。生理的(?)に無理。
ビオレのCMなんかで彼女を見て、あの声とあの話し方は受け付けられない!と以前から思ってはいたが…。

それに、もともとが体が柔らかくない人なので、訓練と慣れとでポーズの形はできているものの、なんかビミョー…。

あと、自分で出来ることと、他人に教えることは別物なんだということを、他人事ながら痛感。
あれじゃ分からないし、ついていく気も起きない…。

ビジュアルは可愛いので飾ってはありますが、使わないだろうな〜。

別のDVDを探します。

初心者には難しい・・・　　（2009-04-25）
ゆったりとしたヨガのイメージを持っていると裏切られます。
DVDはビックリするほど展開が早くて、ゆったりリラックスはできません。
ポーズや動きを確認しているうちにテキパキと進んでいってしまうので
絶えず顔がテレビのほうをむいたままというクセがついてしまいます。
初心者の方には、すぐにはおすすめできないDVDです。
ナレーションがキャピキャピした声なのもリラックスできませんでした。
（ある雑誌の付録でヨガはSHIHOさん、ナレータはプロの女性だったので、若干リラックスの雰囲気が出てました。でも相変わらず速すぎ。）
SHIHOさんはとても綺麗ですけどね。

とてもリラックスできます☆　　（2009-04-19）
みなさんのレビューを見て、購入に不安がありましたが、
思い切って買ってみたところ、とても良かったです！
毎日寝る前にDVDの最初から最後までやっているのですが、
終わった後、とってもリラックスできて熟睡できるようになりました♪

太陽礼拝も何回か繰り返してやっていると、呼吸もあわせながらDVDのスピードに
ついていけるようになりました。出来なかったポーズも繰り返すとできるようになりました。
ペースは先生によって違うと思いますので、どれが良い悪いというのはあんまりわからないのですが、私にはとっても合っていました。
おススメです！！

内容は充実してますが、早いですね。。。　　（2009-03-13）
ＤＶＤのテンポが速すぎます。
ヨガ歴4年目の私ですが、思う存分なアーサナがとれません。。。
アーサナの内容は、盛りだくさんでとてもいい充実した流れですのに。

もったいない感がものすごくします。
でも、ダイエット目的の場合はこれぐれいのテンポの方が効果あるのでしょう。

SHIHOさんはすごいですね。
自ら声をかけながら、このテンポできちんとポーズがきまっています。
基礎体力があるのでしょうね。
きちんと筋肉がちゃんとしたところについているから、
できることでしょう。
コアが鍛えられているのでしょう。うらやましいです。
人それぞれ骨格が違うのでできるポーズ、できないポーズがあるのですが、
私のできないポーズも難なくこなされているところがうらやましいですね。

満点いきたいところですが、このあたりで。