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フリーズする脳―思考が止まる、言葉に詰まる (生活人新書)

脳と気持ちの整理術―意欲・実行・解決力を高める (生活人新書)

記憶力を強くする (ブルーバックス)

集中力 (ポケットブック)

「続ける」技術

読んでよかったです。　　（2010-03-20）
気が向いたときに
脳トレーニングを行うことよりも、
「ごく基本的なこと」
を生活に取り入れることで、
じわじわと脳の働きを高め、
維持していこうということが書かれています。

具体的に、
脳に良い習慣として15の項目が挙げられています。

当たり前のようなことも多く書かれていますが、
説得力があるので、
「そんなの知ってるよ」
という感覚はもちませんでした。

どちらかというと、
「やっぱりそうだよね。
　気を付けよ。」
という感じです。

個人的には
・目をよく動かす
・出力の機会を増やすためにブログを書く
という点を特に意識しながら、
生活をしていきたいですね。

よくまとまっていますし、
読みやすく説得力のある内容でした。

個人的な評価としては星5つです。

日常生活で役立つ　　（2010-02-24）
読みやすく、日常生活で役立つ内容なのでおすすめです。
なるほどと感じさせられることがたくさんありました。

当たり前の事ではある　　（2010-02-23）
書かれてあることは当たり前だと感じた。レビューが高すぎて期待しすぎたのかな?本書に書かれてあることは、よっぽどの怠け者でない限り、生活していれば同じようなことです。この本で劇的に変わることはないと思われますボケ防止の方は読んでいいのでは

著者の誠実なお人柄が伝わってきました。　　（2010-01-19）
脳のアンチエイジングを心掛けて、脳トレ系のゲームをよくやってたんですけど、
「もうちょっと強化しよう」ということで本を探してたところ、この本を見つけました。

で読んでみて、「いや〜、すごいためになりました」というのが感想です。
だし、こういう角度の情報を自分は欲してたんだと思います。

脳に関する「インパクト重視」の情報じゃなく、「心底ためになるな」という情報。

脳活性にグーな習慣法を、日常レベルに落とし込んで、またいろんな患者さんの
ケーススタディも紹介されながら、とても分かり易く解説していただいてます。

普段の生活から　　（2010-01-01）
大上段に構えた脳の活性化のトレーニングやゲームは正直言って続きません。
成功本もその人が上手くできたことを体型つけただけで、誰にでも当てはまるわけではないし。
自己啓発を読んでも難し過ぎて「そうかも知れないな」としか残らない私たちにできることは、日々の生活に何か新しいことを取り入れるのではなく、取り組み方を少し意識してみること。
これならお金も時間もいらないですね。
一気に変わることは有りませんが、一生つきあわないといけない自分の脳への栄養剤。

かかれた内容をそのまま実行するのではなく、自分で納得して、自分の生活の中で実感できることから始めると効果的だと思います。